Vous portez tous les jours la même paire de lunettes pour le travail, le sport, les loisirs, la conduite, la lecture et la télévision ? Vous pourriez tirer un meilleur parti de vos lunettes si vous disposiez de plusieurs paires, chacune adaptée pour diverses activités liées au mode de vie.
Comment fonctionnent les lunettes ?
Lorsque vous avez des problèmes de vision réfractive, vos yeux ne focalisent pas la lumière là où ils le devraient. Les verres de lunettes changent la direction dans laquelle la lumière entre dans vos yeux. Cela leur permet de la focaliser là où elle doit aller : sur une partie spéciale du fond de votre œil appelée la rétine.
À quelle fréquence avez-vous besoin d'une nouvelle ordonnance ?
Cela dépend si vos yeux changent ou non. Appelez votre ophtalmologue lorsque vous remarquez une différence. L'essentiel est de se faire examiner les yeux régulièrement. C'est un élément essentiel pour garder vos yeux en bonne santé. Le médecin vérifiera également la présence de maladies et de troubles.
Vous en aurez besoin tous les deux ans de 18 à 60 ans, sauf si vous souffrez d'une maladie comme le diabète qui peut affecter vos yeux. Votre médecin peut vous demander de venir plus souvent. Lorsque vous aurez 61 ans, vous devrez commencer à vous y rendre tous les ans.
Les bases des lunettes
Vos lunettes peuvent être équipées de différentes façons :
- Les verres monofocaux pour une correction pour toutes les distances
- Les verres multifocaux (bifocaux, trifocaux, progressifs ou sans ligne), qui corrigent à la fois la vision de près et de loin
- La protection contre les rayons ultraviolets (UV), soit un revêtement de verre qui bloque les rayons UV nocifs et invisibles du soleil
- Le revêtement de verre antireflet, quiiminue la réflexion de la lumière sur vos lunettes et réduit l'éblouissement diurne et l'effet de "starburst" nocturne autour des lumières.
Vous pouvez aussi demander à votre ophtalmologue d'autres caractéristiques telles que :
- Les lentilles photochromatiques, qui s'assombrissent dans les situations où vous porteriez autrement des lunettes de soleil mais agissent comme des lunettes normales à la lumière normale (généralement à l'intérieur).
- La protection contre les rayures, qui sont recommandées pour les verres en plastique.
- Les tons, surtout utiles pour l'apparence, mais ils peuvent aider si vos yeux sont sensibles à la lumière.
- Les filtres bloquant la lumière bleue si vous travaillez beaucoup sur l'ordinateur, qui diminuent la quantité d'exposition à la lumière bleue pour aider à diminuer la fatigue oculaire.
Les styles de montures changent avec la mode, et peuvent être fabriquées en différents matériaux :
- Plastique
- Métal brut
- Mélange de plastique et de métal
- Métaux spéciaux comme le titane et le graphite de carbone, très résistants aux dommages.
Vos nouvelles lunettes doivent donner l'impression que vous ne les portez pas. Elles ne doivent pas frotter contre vos oreilles ou votre nez, tomber facilement ou être tout simplement inconfortables. Laissez-vous le temps de vous y habituer. Si les problèmes ne disparaissent pas, parlez-en à votre ophtalmologue.
Les lunettes adaptées à certaines pratiques
Certaines activités peuvent nécessiter des lunettes spéciales ou des lunettes de vue xxl.
Travail sur ordinateur
Dès que vous atteignez la quarantaine, il est facile de souffrir de fatigue oculaire. Cela peut venir de longues heures passées à fixer un écran d'ordinateur ou à faire et refaire la mise au point à différentes distances. Si vous portez déjà des lunettes, le médecin peut vous donner une paire spéciale pour l'ordinateur. Si vous ne les portez pas maintenant, il peut vous dire que c'est le moment.
Il peut également vous recommander un traitement pour le syndrome de l'œil sec. Lorsque vous vous concentrez intensément, vous clignez moins des yeux et vos yeux peuvent s'assécher.
Conduite automobile
Dans ce cas, vos options comprennent:
- Des " lunettes de soleil spéciales conduite avec des verres polarisés pour bloquer la lumière
- Des lunettes avec à la fois votre prescription de verres pour la vision de loin et un revêtement antireflet
Lecture
Ces lunettes sont un bon choix si vous avez une simple presbytie (bonne vision de loin mais des problèmes de près). Cela se produit avec l'âge, généralement dans la quarantaine. Vous pouvez remarquer que vos bras ne sont plus assez longs pour lire de près. Ces lunettes peuvent être bonnes pour les passe-temps de près, aussi.
Qu'en est-il de ces lecteurs à taille unique que vous trouvez à la pharmacie ou dans les grands magasins ? Ils sont utiles pour la plupart d'entre nous, mais ils peuvent ne pas fonctionner pour vous si vos yeux ne sont pas exactement adaptés ou si vous avez un astigmatisme. Ne les utilisez jamais comme substitut à une visite chez l'ophtalmologue.
Sports
Les lunettes de protection peuvent prévenir presque toutes les blessures liées au sport. Les lunettes de sport avec verres en polycarbonate résistant aux chocs, à utiliser pour le basket-ball, le base-ball, le football, le hockey, les sports de raquette ou le football. Il existe aussi des boucliers en polycarbonate (ou des protections faciales), utilisés dans les mêmes disciplines.
Ne portez pas vos lunettes de tous les jours pendant le sport. Elles ne sont pas aussi sûres. Il est possible de porter des lentilles de contact, mais vous devez également porter des lunettes de sport si vous pratiquez un sport à haut risque.
Au travail
Les blessures aux yeux peuvent survenir sur n'importe quel lieu de travail, mais elles sont plus fréquentes dans les secteurs suivants :
- Agriculture
- Construction
- Fabrication
- Mine
Les normes gouvernementales exigent des employeurs qu'ils évaluent le lieu de travail pour y déceler les éventuels risques pour les yeux et qu'ils fournissent l'équipement qui assurera votre sécurité. Cela inclut les lunettes de protection.
À la maison
Les lunettes de protection peuvent aider à prévenir les blessures aux yeux causées par :
- Les produits chimiques ménagers
- Les activités d'atelier
- Le jardinage et les travaux sur la pelouse
- Les tâches de réparation ou d'entretien de la voiture
Si vous vous blessez à l'œil ou aux yeux, consultez immédiatement un médecin.